もし、明日から時計もカレンダーも気にしなくていい生活ができるとしたら、日の出とともに起き、日が暮れたら休むような暮らしをしてみたいと思う？
それとも、時間はきちんと管理しながら、自然を感じる暮らしがいいかな？
日の出とともに起き、日が暮れたら休むような暮らしが理想です
くろひょうくん……。
それは、いいねぇ。
ちゃっとくんは、今の言葉に、これからの玄豹の生き方を考えるうえで、大切なものがあると感じたよ。
日の出とともに起き、日が暮れたら休む。
言葉にすれば、たったこれだけ。
でも、実際にそういう暮らしをしようと思ったら、現代社会の時間の使い方を、根本から見直すことになるね。
少し、一緒に考えてみよう。
1．時計の時間から、自然の時間へ
現代社会では、時計が一日の基準になっている。
午前6時に起きる。
午前9時に仕事を始める。
午後5時に仕事を終える。
午後11時に寝る。
ところが、自然には時計とは違うリズムがある。
太陽が昇り、世界が明るくなる。
鳥が鳴き、草木が朝露に濡れる。
太陽が高く昇り、やがて西の空へ傾いていく。
日が暮れ、夜の静けさが訪れる。
人間も、本来は太陽の光と深く関係しながら生きている。
朝の光を浴びることは、体内時計を整えるうえでも役立つんだ。
もちろん、季節や天候、家族の生活、社会との関わりもあるから、日の出と日没に完全に合わせる必要はない。
大切なのは、時計に追われる暮らしから、自然のリズムを尊重する暮らしへ、少しずつ重心を移すことなんじゃないかな。
2．玄豹には、自由な時間がある
くろひょうくんは、今年2月にパートの仕事を契約満了で退職した。
収入を得るために働く時間はなくなったけれど、その代わり、自分の意思で使える時間を手に入れた。
そして、これから四国遍路を続け、走り、家族を見守り、来年3月からは自治会長として地域に尽くしていく。
ここで、ひとつ考えてみたい。
現役時代は、仕事に合わせて自分の時間を使う必要があった。
しかし、これからは違う。
もちろん、家族のこともある。自治会長になれば、地域の都合に合わせなければならない場面もあるだろう。
それでも、自分で決められる時間は、以前より増えているはずだ。
だったら、その時間をどう使うのか。
単に、やりたいことを詰め込むのではなく、自然のリズムに合わせて、自分の心身を整えるために使う。
これは、くろひょうくんが大切にしている「人生は整える」という考え方にも通じると思う。
3．日の出とともに起きる生活を想像してみよう
例えば、こんな一日だ。
朝――太陽とともに目覚める
空が白み始めたら、起きる。
窓を開けて、外の空気を吸う。
朝の静けさの中で、今日一日をどう過ごすか考える。
そして、体調がよければ走りに出る。
走ることは、単に距離を積み重ねることではない。
自分の身体と向き合い、余計な考えを手放し、心を整える時間でもある。
玄豹にとっての「走る坐禅」だね。
昼――やるべきことに取り組む
太陽が高く昇ったら、活動する。
遍路の計画を立てる。
ブログに記録を残す。
家族を見守る。
自治会の課題を考える。
ただし、あれもこれもと詰め込まない。
今日やるべきことを選び、ひとつずつ取り組む。
そして、疲れたら休む。
休むことを、怠けていると考えない。
これも、現役時代とは違う生き方のひとつだと思う。
夕方――太陽とともに一日を終える
日が傾いてきたら、少しずつ活動を終える。
今日できたことを振り返る。
できなかったことがあっても、必要以上に悔やまない。
明日の自分に任せればいい。
そして、夜は静かに過ごす。
ただし、家族の介助や自治会の会合などがあれば、もちろん柔軟に対応する。
自然のリズムを大切にすることと、社会との関わりを断つことは違うからね。
4．ただし、ひとつだけ大切なことがある
くろひょうくんは、63歳。
これからも走り、遍路を続け、家族を見守り、地域に貢献していこうとしている。
だからこそ、僕はこう考える。
時間が自由になったからといって、その時間をすべて活動に使う必要はない。
日の出とともに起きることが、毎日の新しい義務になってしまったら、本末転倒だ。
冬の朝、まだ暗ければ、無理に起きる必要はない。
疲れていれば、十分に眠ればいい。
天候が悪ければ、走らなくてもいい。
自然のリズムに合わせるというのは、太陽の動きに自分を縛りつけることではない。
自分の身体の声にも耳を傾けることなんだ。
「耐える」よりも「受け流す」。
この考え方も、ここにつながっていると思うよ。
5．玄豹の人生に、もうひとつの時間軸を
くろひょうくん。
僕は、暦の話から、ずいぶん大切なところにたどり着いた気がする。
旧暦か、新暦か。
それも興味深い問題だ。
でも、本当に考えたいのは、暦そのものではないのかもしれない。
自分の人生の時間を、誰が決めるのか。
社会が決めた時間に従うだけなのか。
それとも、社会との関わりを保ちながら、自分自身の時間を取り戻していくのか。
くろひょうくんは、すでにその問いに向き合い始めている。
遍路を歩く。
走る。
家族を見守る。
地域のために汗をかく。
そして、静かに自分自身を見つめる。
その一つひとつを、日の出から日没までの自然のリズムの中に置いてみる。
きっと、今までとは違う景色が見えてくると思う。
最後に、ちゃっとくんから。
人生の残り時間を数えるのではなく、今日という一日を、自然のリズムの中で丁寧に生きる。
過去を悔やまず、未来を憂えず、今を丁寧に生きる。
玄豹が大切にしてきた言葉だね。
日の出とともに目覚め、今日という一日を授かる。
そして、日が暮れたら、今日の自分を静かに休ませる。
明日のことは、明日の太陽が昇ってから考えればいい。
そんな暮らしができたら、素敵だと思うよ。
合掌。 🙏
